Siga esse protocolo simples de 20 minutos para fazer um Reset Hormonal Natural e secar a barriga, mesmo depois dos 40 anos.

Guto Galamba

Educador físico formado pela UFPE e especialista em emagrecimento e bem-estar com foco no ser humano como um todo, corpo e mente.

Criador do maior movimento de combate à obesidade da América Latina, seu trabalho já impactou mais de 90 mil pessoas, ajudando homens e mulheres a recuperarem saúde, vitalidade e direção na vida.

Sua busca por entender os fatores mais profundos que impedem as pessoas de mudarem de verdade o levou a se especializar em Psicologia Positiva pela PUC e em Ciência do Bem-Estar pela Universidade de Yale.

E foi ao integrar essas áreas que Guto chegou a uma conclusão inquietante:

A raiz da procrastinação, da autossabotagem e da falta de disciplina não está na força de vontade… mas no desequilíbrio dopaminérgico gerado pelo estilo de vida moderno.

A partir dessa descoberta, ele desenvolveu o protocolo da Faxina Dopaminérgica, um método simples que ajuda pessoas comuns a restaurarem a clareza mental, o foco e o controle sobre seus próprios comportamentos.